Kebaikan mandi air panas dan air sejuk


Penggunaan mandi air panas atau sejuk sebenarnya bergantung kepada suhu badan seseorang. Orang yang mempunyai haba berlebihan perlu mandi air pada suhu yang lebih rendah dan sebaliknya.
Berikut adalah manfaat kedua - dua mandi air panas dan air sejuk untuk membuat keputusan yang lebih baik.

Kebaikan mandi air sejuk:

~Memberi permulaan yang baik pada waktu pagi. Cenderung untuk merangsang saraf dan membantu menyingkirkan malas dan mengantuk.

~Membantukan meningkatkan kesihatan reproduktif lelaki. Kajian menunjukkan air dingin merangsang pengeluaran testosteron membantu dalam meningkatkan libido badan anda.

Kebaikan mandi air panas:

~Mandi yang panas sangat baik untuk membersihkan badan anda kerana suhu yang lebih panas untuk membunuh kuman.
~Membantu imsonia dan gangguan tidur dan sangat baik mendorong untuk tidur.

0 comment... add one now