Awas Jika 10 Tanda Ini Kekurangan Air Putih Berlaku Pada Anda!



Kekurangan air putih dalam badan mampu menjejaskan kesihatan kita. Walaupun ramai yang sedar tentang ini namun perkara ini sering dipandang remeh. Tahukah anda tanda - tanda yang akan berlaku di badan kita jika kita kekurangan air putih, antaranya adalah:

#1 Badan Letih dan Lesu


 

#2  Bibir Kering dan Menggelupas



#3 Mata Akan Kelihatan Kering


#4 Sakit - Sakit Sendi dan Tulang


#5 Masalah Pencernaan


#6 Sering Sembelit 


#7 Jarang Kencing 


#8 Kulit Kelihatan Kering dan Tidak Sihat


#9 Muka Nampak Tua


#Sering Jatuh Sakit


 
Jika tanda - tanda ini berlaku ke atas diri anda, jangan lupa untuk kurangan air yang mengandungi kafein dan bersoda serta lebihkan pengambilan air putih.

0 comment... add one now